现在的家庭，独生子女越来也多，造成了家长太过溺爱的社会现象。很多孩子进入学校后，老师不能管束，也不能说重话。为此，心理专家指出，教师和家长都应当重视青少年的心理健康教育，用正确的方法引导。健康的心理可以影响青少年的1生。
1个人在生活的道路上，不是1帆风顺的，总会遇到困难和挫折。心理学把对挫折的抵抗能力称为“挫折耐力”，也就是我们平时所说的坚韧不拔的精神。它是经过学习、训练获得的，和每个人的人格完全有密切关系。如果1个人的耐挫力低，那末，经过几次挫折后，注重青少年心理健康 影响一生，这个人的人格即可能失去完全性，注重青少年心理健康 影响一生，乃至会分裂，有可能造成行动失常或产生心理疾病。
培养、训练青少年的耐挫力，就要让他们承受适当的挫折经验，适当地去经风雨、见世面。挫折经验既不能过量、过强，使其失去信心，觉得没法承受，又不能过少、过弱，引不起足够重视和注意，使其养成吊儿郎当，敷衍了事的性情偏向。
喜、怒、哀、乐，人皆有之，多数人的心理不健康与情绪、情感的困扰有密切关系，教师应当教育青少年学生用理智驾弩情绪而不做情绪的俘虏。
为此，首先，要重视对青少年学生的情绪教育。在家庭和学校为他们创造和保持良好的心理气氛，消除心理紧张和焦虑，使其保持愉快和稳定的情绪，促进情绪的正常发展并趋于成熟。其次，公道的宣泄。当情绪发作时，人体内隐藏1股气力，须藉情绪加以释放，否则积蓄起来将有害于身心，教师要引导学生，对正常的情绪不能过量的压抑，而要加以宣泄。
心中遇到不愉快的事，可向周围同学倾诉;与同学闹矛盾，要推心置腹与对方交换意见，解开疙瘩，消除误解;遭到委屈时，也可在至亲好友眼前大哭1场，得到安慰和同情，或参加体育锻炼和文化文娱活动，消除心里郁结。情绪应当宣泄但必须公道，否则会引发不良后果。
再次，对不良的情绪要适当控制。要意想到自己某些不良情绪的存在及其缘由，要找寻适当的途径克服或躲避，转移目标，3思而后行，使不良情绪减缓。
青少年的交际关系主要就是家长、老师和同学之间，要主动适应这些主要的人际关系，注重青少年心理健康 影响一生，学会和他们相处，学会宽容的对待他人。同时，学校和家庭也应当担起青少年心理健康教育的重要责任，使青少年的心理正常发展，养成积极向上的好性情。
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