可让人变得快乐的心理暗示！

2017-07-11 17:30:43 来源:

所谓的心理暗示，其实就是愿意接收其他人的1些愿望或是情绪和态度等的1些心理特点，那么如何让人变的快乐呢?可以用心理暗示，今天就给大家介绍1下可以让人变得快乐的心理暗示，对这些心理暗示你知道几个呢?我们看看下文的介绍吧!

1.说出自己的内心感受

心理学研究中有1种“内省法”，就是让人冷静地视察自己的内心深处，然后将视察的结果照实讲出来。这样可使紧张的心情得到释放，可让人变得快乐的心理暗示，人就会感到轻松1些，可让人变得快乐的心理暗示。

2.把失败作为最后1次

谁都会有不顺利的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最倒霉的了，不会再有比这更倒霉的事产生了。”既然最最倒霉的事情都已产生了，那末还有什么可怕的呢?在最不顺利的时候给自己这样的心理暗示，会增强心中的安全感，也会给自己以信心。

3.不强调负面结果

不要总是给自己1些这样的提示“我就是这样做才出问题的”、“就是在这里我把钱包丢了”等等。越是这样，心里就会越紧张。所以要避免老用失败的教训来提示自己，而应多用1些积极性的暗示，比如：“认真些就不会出错了”、“不管在哪儿都要把钱包装好”等等。这类积极的暗示和指点，更能提高自己的生活质量。

4.调剂心情

可以使用“汽车预热”的方式来调剂自己的心情，就像汽车上路前都要进行发动机预热，可让人变得快乐的心理暗示，以保证汽车良好的行驶状态1样。当你刚吃完午餐，还未从慵懒中完全摆脱出来时，先没必要急于工作。可以先与同事们交换1下，或是先翻阅1下上午的工作日志，给自己的心情“预热”以后，再以崭新的面貌进入工作状态。

5.避免情绪低迷期

每一个人都有自己的“情绪周期”，有时人们难免会堕入莫名的情绪低迷阶段。这时候就应当先做些简单的工作，不要给自己增加太重的负担。可以在自己情绪高涨的时候处理那些使人感到辣手的问题，由于人在良好的状态下迎接挑战，可以淡化难堪情绪。

综上所述就是对可以让人变得快乐的心理暗示的详细介绍了，对这些会给大家带来很大的帮助的，如果你不快乐的时候，可以适当的学习1些让自己变得快乐的方法，以避免影响自己的心情，影响自己的身体健康，这样就有1些得不偿失了。