五种病态心理 会影响你的生活！

人的脾气有好有坏，但是常常不是1些真正脾气坏的人犯下大错，而是看似温顺老实的人会做1些出格的事，乃至会让你恐惧。人都是感情动物，当1种感情蓄积太久而无处宣泄的时候，心理健康必会出现问题，乃至会构成这5种病态心理。

1、癔病性情

癔病性情也称情绪不稳定性情。具有这类性情的人，即便在非常轻度紧张的情况下，也可能有较严重的情绪冲突表现，他们待人接物凭感情用事，“爱之欲其生，恨之欲其死”，动作言语都有点夸大，爱表现自己，喜欢赢得他人的同情和赞美。他们的感情和内心体验其实不深入，很容易转变。平常常想入非非，略不如意便可能大发雷霆，在遭受意外事故时，常常惶恐失措，缺少自制力和解决问题的能力。

具有这类性情的人，仅靠意志控制是不够的，还需有1个痛苦磨练的进程。比较好的方法是待平静下来后，冷静地进行自我反思，充分认识这类不良性情的危害，五种病态心理 会影响你的生活，同时要努力控制自己的情绪，遇事要冷静，不可任感情随便宣泄，五种病态心理 会影响你的生活。

2、忧郁性情

忧郁是诸多异常性情中最多见的1种，忧郁性情的人表现为情绪低沉、心胸不开阔，常把1些事实或意见加以夸大，为之烦恼，不能自拔。他们少言寡语、不愿与他人多来往、好生疑、常孤独;对1切事物缺少兴趣、食欲不振、精神委靡、怨天尤人;对事过于敏感、多愁善感;常常认为自己是世界上最不幸的人，严重的乃至会出现轻生动机。

有忧郁性情偏向的人应侧重培养乐观主义精神，不要用放大镜看自己的缺点和困难。更多参加户外活动，勇于对人阐明自己的观点，倾吐自己的抑郁，让他人理解自己的心情，要学会分享他人的欢乐，也让他人分享自己的欢乐。

3、躁狂性情

具有躁狂性情的人，周期性地出现双向情绪变化，1段时间(数天到数月)情绪延续高涨或延续低落。高涨时，心情愉快、遇事乐观、兴趣广泛、藐视困难、口齿伶俐、自视颇高、脾气暴躁，乃至会有攻击和破坏性行动;情绪低落时，消极悲观、少言懒动、思想迟钝、怨天尤人，对1切都没兴趣，睡眠、食欲、性欲都有减少，容易感到疲乏无力。

这类人应当积极调动自己的意志调理自我心理。情绪高涨时，适当控制自己，或多做1些有益的工作;情绪低落时，要鼓励自己，不要自暴自弃，可以相应做1些轻微的或延续力稍短的工作。另外，平时应注意提高文化修养。

4、分裂性情

具有分裂性情的人最显著的特点是冷漠、孤僻、害臊、胆怯、缺少进取心。这类人1般不愿意直接与现实接触，喜欢苦思冥想，对他人有1种莫名其妙的敌对情绪或攻击性。他们脆弱，从小怕黑暗、雷电、昆虫等，乃至有时会产生幻觉，仿佛听到有人在逼迫他们做事。他们工作不安心，办事缺少信心，总感到不如他人，五种病态心理 会影响你的生活，对前程感到渺茫。他们很难合群，比如客人来了，会躲进屋内，不主动与他人打招呼。他们中的许多人不爱清洁，生活懒惰、不修边幅，料理自己的能力较差，活动均以自我为中心。

分裂性情者没法充分展现自己的能力，所以也难以享遭到人间丰富的情感欢乐。为此，这类性情的人应当鼓励自己多活动、多表现、多交往，消除1切过剩的顾虑，杜绝毫无根据的惧怕，即使与人的交往中遭到怠慢、冷落，也不要灰心，自己总要坦诚待人。

5、偏执性情

偏执性情的表现主要有两方面：1是自负很盛，自我评价太高。常常固执己见、一意孤行，很轻易地否定他人的言行。因此免不了和他人常常产生争吵，其实不肯承认自己的毛病，即便在事实非常明显的情况下，也要强词夺理或推委于客观缘由。这类性情的人又喜欢妒忌，喜欢挑人家的小毛病，不承认他人的成绩。有时不定期地表现为过分敏感，多疑又多心，总以为他人和自己过不去。因此，常常造成误解，人际关系紧张。

人诞生时是1张白纸，也就是说人的性情都是后天构成的。所谓近朱者赤，近墨者黑。选择合适自己的环境适合自己的朋友，对我们养成好的性情好处很多。病态心理，终究是受外界影响才构成的，大家可要多多留意，适当控制自己的情绪。