想戒烟四个心理暗示不能有！

2017-07-08 09:30:12 来源:

吸烟危害健康，这是大家都知道的事情，愈来愈多的人也开始提倡戒烟。但是，很多人戒烟都是说说而已，想戒烟四个心理暗示不能有，真正成功戒烟的人却少之又少。那么，是哪些缘由导致戒烟失败呢?下面，来看看戒烟时不能有的几个心理暗示。

带着这类情绪的戒烟者，必将使戒烟的进程变得更加艰巨：

1、我可能戒不了烟。

2、我可能只是试1试。

3、也许我能戒3天。

4、我之前戒过3个月，后来又抽上啦。

调查发现，作为1个烟民，在戒烟的全部进程中，经常伴随着1种复杂的心理进程。大多数的烟民，在开始戒烟的时候，总是处在1种矛盾的心理状态，想戒烟四个心理暗示不能有，内心常常就像1张杂乱无章的蛛网。他们通常希望自己能够成功，但又惧怕自己失败。这时候候积极的、消极的暗示同时存在，互为交替，相互影响。这类复杂的心理变化，常常决定着1个戒烟者的成功与失败。

在戒烟的人群中，想戒烟四个心理暗示不能有，很多人都在心里给自己下了1个定义，那就是可能戒不掉烟。其实，戒烟也需要自己有坚定的信心和毅力，保持心理健康与积极的心态，才能够更好地戒烟，想戒烟四个心理暗示不能有。要知道，戒烟后不单单对自己的健康有益，也是在关爱家人的健康。

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